B R A V O
Een gezonde leefstijl is niet ingewikkeld of duur. Een gezonde leefstijl bestaat uit vijf hoofdonderdelen en makkelijk te onthouden met het woord B R A V O.
Tijdens mijn begeleiding richt ik mij voornamelijk op voeding en beweging maar ook de andere onderdelen zullen bij het intakegesprek aan de orde komen. Ook je omgeving speelt een rol bij je leefstijl en zal ook een onderwerp van ons gesprek zijn.