‘Meeste mensen kunnen beter naar de groenteboer dan naar de apotheek’

Bovenstaande is een uitspraak van huisarts Tamara de Weijer, onlangs op het 7e congres van de Vereniging Arts en Voeding.

Er is heel veel bewijs dat met gezonde voeding aandoeningen als diabetes, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten zijn terug te draaien.

Veel medicijnen die we slikken beïnvloeden onze darmbacteriën. De samenstelling van de darmflora verandert door maagbeschermers, antidepressiva en bloeddrukverlagende middelen. De relatie tussen ons brein en onze darmbacteriën is sterker dan ooit gedacht. Wat je eet bepaalt hoe je darmflora eruitziet. En daarmee speelt, tot op zekere hoogte, de darmgezondheid een rol in je lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Nieuwsgierig naar wat er gebeurt als jij vier weken gezonder leeft?

Bel of mail mij voor een afspraak.

Kijk voor een interview met Tamara de Weijer op:

https://www.ad.nl/koken-en-eten/arts-meeste-mensen-kunnen-beter-naar-groenteboer-dan-apotheek~aa013128/

 

Menu