Is geen dieet!

Gewoon gezond en lekker eten. Een dieet volgen is iets dat maar tijdelijk vol te houden is. Een aanpassing naar een gezonder menu kost tijd en gewenning maar heeft als groot voordeel dat het gezondere eetpatroon je eigen wordt. Dus niet meer als dieet wordt ervaren maar als een manier van lekker en gezond eten.

Stapje voor stapje oude, minder gezonde gewoontes afleren en nieuwe gezonde (re) manieren van eten en drinken aanleren. En belangrijker, blijven genieten van lekker eten!

Voedingscentrum

Op de website van het voedingscentrum (http://www.voedingscentrum.nl) staan veel lekkere voorbeeldmenu’s . Bovendien zijn er veel kookboeken en andere websites met lekkere en gezonde menusuggesties.

"WEET WAAROM JE EET"

cornelia-klat

Genieten van gezond en lekker eten. Samen kunnen we je dagelijkse eetpatroon in kaart brengen.

– Cornelia Klat

Deel dit:

Menu