Ga jij de zoutbewuste uitdaging aan?

Bijna iedereen in Nederland eet te zout. En te zout eten is slecht voor je nieren. Daarom start de Nierstichting op 10 maart met de Zoutchallenge: twee weken lang zoutbewust eten en producten vermijden waar te veel zout in zit.

Wil je minderen met zout?
Koop verse- en onbewerkte producten in plaats van pakjes en zakjes. Voeg geen zout toe bij het koken maar (verse) kruiden en specerijen zoals bieslook, peterselie, koriander, nootmuskaat en munt.

Ga jij de Zoutchallenge aan?

Kijk voor meer informatie op https://www.nierstichting.nl/zoutchallenge/

 

Menu