Aanbieding oktober 2017

Nu de kans om in slechts twee afspraken meer kennis te krijgen over gezond eten!
Slechts € 60,- Inclusief 1 maand nazorg voor het beantwoorden van je vragen via telefoon of mail.

Goed eten in combinatie met dagelijks bewegen houdt ons fit en gezond. Maar wat is goed eten? Daarvoor is de eettest bedoeld. Wat houdt de eettest in?

  • De eettest start door zelf alles wat je eet en drinkt gedurende 3 dagen nauwkeurig bij te houden. Je ontvangt daarvoor een hulpmiddel met instructie. Het is eenvoudig en kost je weinig tijd.
  • Na het invullen stuur je de gegevens naar mij op voor analyse van je eetpatroon in verhouding met je lichaamsgewicht en lengte.
  • Dan volgt een afspraak van circa 60 minuten. Het gesprek kan bij je thuis plaatsvinden. Tijdens deze afspraak krijg je:
  1. een persoonlijk voedingsadvies
  2. kennis over je eetpatroon. En praktische tips waarmee je aan de slag kunt gaan voor het aanwennen van gezonde (re) keuzes
  3. een handreiking die het makkelijker maakt om in de supermarkt gezonde keuzes te maken
  4. tips over het inrichten van de keukenkast en koelkast
  5. inzicht over hoe de omgeving ongemerkt je eetkeuzes beïnvloedt en hoe je daarmee om kan gaan
  6. een gratis informatiemap waarin je alles na kunt lezen

Je kunt je via onderstaand formulier aanmelden of mij bellen.

Menu